Aula aberta e gratuita — 29 de agosto, Dia Nacional de Combate ao Fumo | Mahout
Inscrição gratuita
29 de agosto · Dia Nacional de Combate ao Fumo

Você já tentou parar de fumar. A pergunta que ninguém te respondeu é por que não funcionou.

Aula aberta e gratuita, ao vivo, com a Dra. Josiane Marchioro — pneumologista do Hospital de Clínicas da UFPR e autora do método Mentalidade de Não Fumante. Ela apresenta, do começo ao fim, o mesmo roteiro clínico que usa com os pacientes há mais de doze anos.

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DataSábado, 29 de agosto
Horário19h
OndeOnline, ao vivo
InvestimentoGratuito
Começa em
dias
horas
min
seg

Ao vivo e sem garantia de gravação — o conteúdo é apresentado uma única vez.

Por que esta aula existe

O cigarro não venceu você. Venceu o método que você usou.

Quem fuma há anos já ouviu de tudo. Já ouviu que é questão de decidir. Já ouviu a lista de doenças. Já viu a foto no maço. E continua fumando — não porque não se importa, mas porque nada disso conversa com a parte do cérebro onde o cigarro realmente mora.

É isso que a Dra. Josiane vai destrinchar no dia 29. Não é palestra motivacional, não é depoimento inspirador e não termina com “agora é com você”. É a explicação técnica de como a dependência se instala, por que cada tentativa anterior desmoronou em um ponto específico, e o que precisa estar montado antes de você tentar de novo.

“Um fumante que tenta parar sozinho realiza, em média, de 6 a 10 tentativas até conseguir. Quem busca auxílio profissional dobra a própria chance.”

Dra. Josiane Marchioro Pneumologista · CRM-PR 22008 · RQE 231
Isto é para você?

Todo fumante tem uma lista de situações em que é impossível não fumar

Não é vontade aleatória. É sempre nas mesmas horas, nas mesmas situações, com os mesmos gatilhos. E é exatamente isso que a maioria dos métodos ignora.

Existe um bloqueio específico para cada uma dessas situações. Não é força de vontade aplicada em bloco — é uma resposta diferente para cada gatilho, treinada antes de você precisar dela. Na aula você vai ver como cada um desses bloqueios é montado.

O diferencial

O que torna este método diferente de tudo que você já tentou

O método Mentalidade de Não Fumante não nasceu na internet. Nasceu em consultório, do atendimento a centenas de fumantes no serviço público — gente que chegava depois de sete, oito tentativas frustradas. Três características o separam do que você já conhece:

E tem uma quarta diferença, que dá nome à marca: Mahout é o condutor de elefantes. A parte racional do seu cérebro é o condutor; a dependência mora no elefante — enorme, forte e treinado há anos para buscar o cigarro. Nenhum condutor vence o elefante no braço. Mas dá para treinar o elefante. É isso que o método faz, etapa por etapa.

O conteúdo

O que a Dra. Josiane apresenta no dia 29, às 19h

O mesmo roteiro clínico que ela aplica no consultório, aberto e explicado do início ao fim.

Parte 1

Os dois cérebros

Por que a parte de você que decide parar nunca é a mesma que acende o cigarro — e por que argumento racional não alcança quem toma a decisão de fato.

Parte 2

Os três pilares da dependência

Química, comportamental e psicológica. Tratar só uma delas é a razão técnica pela qual adesivo sozinho, força de vontade sozinha e informação sozinha falham.

Parte 3

O mapa dos seus gatilhos

Como identificar as situações que fazem você fumar no automático e o que fazer com cada uma: reduzir, eliminar ou modificar.

Parte 4

A virada de chave

O ponto em que a pessoa deixa de ser um fumante tentando parar e passa a se reconhecer como alguém que não fuma. É aqui que o resultado se sustenta.

Parte 5

O plano

Como se prepara uma data de parada de verdade: o que precisa estar resolvido antes, o que fazer na véspera e o que esperar dos primeiros dias.

Ao final

Perguntas ao vivo + o convite

Espaço para perguntas respondidas pela própria médica — e a apresentação do Desafio de 28 Dias, com condição exclusiva para quem estiver ao vivo.

A objeção honesta

“Já tentei de tudo. Por que seria diferente agora?”

É a pergunta certa — e a resposta não é otimismo. Se você já tentou adesivo, goma, aplicativo, aposta com amigo e corte seco na virada do ano, o padrão que se repete não é falta de esforço. É que cada uma dessas tentativas atacou um pedaço do problema e deixou o resto intacto.

Quanto mais tentativas frustradas você acumula, mais claro fica o diagnóstico

Não é o seu caso que é impossível. É que ninguém montou o plano inteiro com você: a parte química, a parte dos gatilhos e a parte da identidade, na ordem certa e no tempo certo. Fumantes com dependência alta à nicotina têm a mesma chance de sucesso que os de dependência baixa — desde que o tratamento seja adequado ao grau de cada um.

6 a 10tentativas, em média, para quem tenta parar sozinho
mais chance de conseguir com auxílio profissional
12+anos da Dra. Josiane dedicados ao tabagismo
O que muda

Não é sobre estatística de câncer. É sobre segunda-feira de manhã.

Todo mundo já sabe o que o cigarro faz com o pulmão a longo prazo. O que quase ninguém conta é o que muda na vida cotidiana de quem para — e é isso que sustenta a decisão nos dias difíceis.

A oportunidade

Ao final da aula, abre a turma do Desafio de 28 Dias

A aula é completa em si mesma: você sai entendendo o que enfrenta e com o desenho do plano. Mas entender o caminho e percorrê-lo acompanhado são coisas diferentes — e é para isso que existe o Desafio de 28 Dias, o programa em que a Dra. Josiane e a equipe aplicam o método com você, dia a dia, até a sua data de parada e além dela.

Condição exclusiva para quem estiver ao vivo

Desafio de 28 Dias para Parar de Fumar

Quem participar da aula ao vivo recebe, em primeira mão, a abertura da turma e uma condição especial de entrada que não será repetida fora do evento.

  • Consulta médica individual — avaliação do seu histórico e do seu grau de dependência, com a estratégia (inclusive farmacológica, se indicada) montada para o seu caso
  • 28 dias de tarefas e testes diários no aplicativo Mahout, um passo por dia, do preparo até o seu Dia D
  • Acompanhamento clínico durante todo o desafio — você não atravessa a abstinência sozinho
  • Suporte pós-Dia D — o app e a equipe seguem com você na fase mais crítica da manutenção
  • Ferramentas de controle do craving — técnicas para o momento exato em que a vontade aperta

Os detalhes, as vagas e a condição especial serão apresentados apenas ao vivo, no fim da aula. Sem compromisso: quem quiser só o conteúdo, leva o conteúdo.

Quem conduz

Dra. Josiane Marchioro

Dra. Josiane Marchioro, pneumologista

Se você fosse escolher uma pessoa no Brasil para te explicar como parar de fumar, procuraria alguém assim: médica do pulmão, dentro de hospital universitário, com anos de pesquisa e centenas de pacientes atendidos — e não um influenciador com uma fórmula.

  • Pneumologista do Hospital de Clínicas da UFPR
  • Doutora em Pneumologia pela UNIFESP
  • Mais de 12 anos dedicados à cessação do tabagismo
  • Pesquisa em tabagismo, DPOC e reabilitação pulmonar
  • Autora do método Mentalidade de Não Fumante e do aplicativo Mahout
  • CRM-PR 22008 · RQE 231

“Depois de tantos anos atendendo fumantes, cheguei a uma conclusão que poucos colegas estão dispostos a admitir: o problema nunca foi falta de vontade. Foi falta do método certo.”

Dra. Josiane Marchioro CRM-PR 22008 · RQE 231
Prova de que funciona

Olhe o que aconteceu na vida de quem se livrou do cigarro

“Fumei por 45 anos. Quarenta e cinco. Todo mundo já tinha desistido de mim, inclusive eu mesma. Quando parei, minha filha chorou de alegria.”

M. C. S. Aposentada · 45 anos fumando

“Sou médico. Sabia de todos os malefícios e não conseguia parar. Me sentia um hipócrita. Entendi o que estava acontecendo dentro do meu próprio cérebro — e aí mudou.”

Dr. R. M. Médico · 14 anos fumando

“Tentei parar sete vezes antes. Adesivo, remédio, acupuntura. Nada. Pela primeira vez eu soube exatamente o que estava enfrentando.”

L. F. Engenheiro · 7 tentativas anteriores
Alinhamento de expectativa

Para quem é — e para quem não é

Esta aula é para você que…

  • Fuma e já tentou parar pelo menos uma vez, sem sucesso
  • Ainda não decidiu parar, mas quer entender o que enfrenta
  • Fuma cigarro, palha, narguilé ou vape — a dependência é a mesma
  • Quer ajudar alguém que fuma: cônjuge, pai, mãe, amigo
  • É profissional de saúde e quer indicar um caminho sério aos pacientes

Não é para você que…

  • Procura uma fórmula mágica que funcione sem nenhum envolvimento
  • Espera uma palestra motivacional com frases de efeito
  • Quer substituir seu acompanhamento médico atual por uma aula
Antes de se inscrever

Perguntas frequentes

A aula é realmente gratuita?
Sim. A participação ao vivo no dia 29 de agosto é gratuita, sem cobrança de ingresso. Ao final, quem quiser seguir acompanhado recebe a apresentação do Desafio de 28 Dias — é opcional e não interfere no conteúdo da aula.
Que horas começa e como eu recebo o acesso?
Às 19h, online e ao vivo. Depois da inscrição, você recebe o link de acesso por e-mail, além dos lembretes antes da aula. Vale conferir a caixa de spam e promoções.
Preciso já ter decidido parar de fumar?
Não. A aula é útil inclusive para quem ainda está em dúvida. Boa parte do conteúdo trata justamente de por que a decisão sozinha não basta — e do que precisa existir além dela.
Vai ter gravação?
O encontro é ao vivo e o conteúdo é apresentado uma única vez. Quem se inscrever recebe por e-mail as informações de acesso e, se houver disponibilização posterior, será avisado pelo mesmo canal. A condição especial do Desafio, porém, é exclusiva de quem estiver ao vivo.
O que é o Desafio de 28 Dias?
É o programa de acompanhamento em que o método é aplicado com você, dia a dia: consulta médica individual, 28 dias de tarefas e testes no aplicativo Mahout, acompanhamento clínico durante todo o percurso e suporte após o seu Dia D. A turma abre ao final da aula, com condição exclusiva para os participantes ao vivo.
Fumo cigarro de palha, narguilé ou vape. Serve para mim?
Serve. O método se aplica a todos os produtos derivados do tabaco e à dependência de nicotina em geral. Os mecanismos de dependência e de gatilho são os mesmos, ainda que o cálculo de consumo mude conforme o produto.
Tenho medo de engordar quando parar. Isso vai ser abordado?
Sim, é uma das preocupações mais comuns. O aumento do apetite é um sintoma esperado da abstinência — e até um bom sinal, porque indica o retorno do paladar e do olfato — e existe manejo específico para ele.
Faço uso de medicação contínua ou tenho outra doença
A aula é informativa e não substitui o seu acompanhamento médico. Parar de fumar é, aliás, a medida de maior impacto no tratamento das doenças causadas pelo cigarro — e qualquer ajuste de medicação deve ser conduzido pelo seu médico.
Sou médico e quero indicar a aula aos meus pacientes
Essa é justamente uma das intenções do encontro. Há uma página com material de apoio para encaminhamento: ver a área para médicos.
Represento uma empresa e quero levar isso aos colaboradores
É possível organizar a participação coletiva e, a partir dela, montar um programa estruturado de cessação para a equipe: ver a área para empresas.

29 de agosto, às 19h. Gratuito. Ao vivo. Uma única vez.

Ao se inscrever, você garante: o link de acesso por e-mail, os lembretes antes da aula e a condição exclusiva do Desafio de 28 Dias apresentada só para quem estiver ao vivo.

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